招警考试经验——非常值得借鉴

笔试部分：

我得出的经验行测就是要学会放弃，我没要求自己要做100分99分，所以不要求一定要把每一题都做出来，而且时间也不允许。我要特别提示大家一下，行政职业能力测试的题都不难，静下心来，谁都能做的出来，但很多人做不完，有的甚至不及格，就在于没有掌握答题的技巧！这个技巧的把握一方面是合理分配和利用时间，另一方面就是熟练程度的掌握。下面我详细的解释一下

这项测验，一般有五个部分，都是选择题，题量很大，平均四十几秒做一道题。所以就没有时间让你反复去研究哪一题，当某道题让你花掉了一分多钟还没有头绪，请立刻放弃！因为这样的题毕竟是少数，一般都是一分，有的是零点几分，放弃了损失也不大。还值得注意的是，每个部分都会给你标出参考时限，几部分参考时限的总和刚好是考试的时间，所以要尽量在他提供的时限以内去完成该部分的题目，如果时间到了，你还有几道没有做完，那么注意了：不要再做它了！立刻开始下一部分内容！

很多人不赞同题海战术，但是相应的练习可以提高作题速度和准确性，对与时间有限的公务员考试，这是十分重要的。。做多了题目脑袋有就有快速反映，比如2的几次方是几，3的几次方是几...一开到就马上浮现在脑袋里，这个就是训练出来的反应..

我觉的就是把书背下来，因为小小一本书来来回回那么出，能出的题目基本上已经被出遍了，所以很多题目重复，或者只有改一两个字，但要特别注意这细微，公基已经考的非常细了.所以一定要去背书，要得高分，已经不是理解的就可以的了，因为现在公基出题目已经到了咬文嚼字的地步了。。我考的是福建的只要55分就及格了，所以我没特别去背书。有些地方记入总分，就非常重要了。。书看了，做份考卷就觉的差不多了，我觉的还是因为以书为本..把书吃透才是硬道理..大家可以在考警版找到相应的练习去做，每章一份，很系统很完整。。

我对于笔试的复习大概是花了2个月时间,在了解题型以及大体内容后,进行相应的训练,买套卷子,起初最明显的不足就是时间的把握上,经常都会有来不及做的情况出现,而且准确率也有所欠缺..所以我对后来在做卷子的时候就拿个表,对每个部分进行记时,经过一段时间的练习,作题速度有了比较大的提高,但是部分原因也是因为题做多了很多题目都遇到过,所以做的很快..模拟题的出题者水平不同,做的多了会把你的思考方向引入误区,所以要做题就要做真题:历年国家的,历年各省的,这些题在QZZN论坛里都有,推荐大家去拿下载,同时做题一定要选几套掐着时间做,这样有助于你掌握如何对时间的分配和对放弃原则的使用.几套题下来后,相信你已经了解公务员考试的题型和大概时间情况,之后一段时间就要根据你在做题中哪类题存在的问题最大进行针对性的练习.行测题无非就有:数字推理,数字计算,图形,言语,演绎,定义判断,资料分析,常识判断这几类题,而每类题都有相关的解题技巧…例如:每年的数字计算无非就是那么几种题:行程问题,工程问题,比例问题,方阵问题,植树问题,利润问题,面积问题,容斥问题,排列组合问题..我相信大家初中都毕业了,那大家是不是也都知道这每种问题背后的公式是什么了,只要把这些公式记住,出什么题怎么变化,都会迎刃而解的…其他的类型也一样,每种都有解题技巧,关键就是你如何的掌握

之后就是对所做过的考卷进行总结,进行补缺补漏..这个可能各人的差别不同..我当时做的比较不好的是数理题和逻辑推理,我当时也对这方面相应加强一些,可惜效果不是很理想..嘿嘿,不好意思..我数学一直都比较差...最后一段时间我回家复习,全身心投入复习准备考试,因此也在QZZN行测版混了一段时间,当时对于数列题目突然很有感觉,很多题目只要一眼就能看出规律，可能就是熟能生巧吧..应证了QZZN加分原因中的那句:你的回答很完美,帮助了别人的同时也提高了自己,请继续努力.帮助了别人的同时自己对于那些数字更加敏感,也消除了我一直对数学题的反感情绪,很大程度增强了自己的信心..

考前几天：

这个时候应该尽量放松自己,调整自己作息时间,把自己的状态调整到与考试时间相同的时间段,这个也是向另外一个Q友向我说的,Q坛就是一个给我们交流的平台,相互交流,互相补充...这个时候基本不需要做什么考卷什么的，把以前做过的考卷拿出来看看就可以了...这个时候就是要把自己的身体状态和心理状态调整好,记的我那时候也很紧张,身体状态不是很好,好在最后两天没有什么太大反应...所以说心态很重要

正式参与笔试：

我是在福州参加考试的,去的那天一进到考场,那时候就一个感觉:吓!人真多啊!!!真的是千军万马济独木桥啊~~

现在先确认一下考试要带的物件:黑色水笔两枝,2B铅笔两枝,橡皮搽,准考证,身份证

这里注一下:很多朋友打印不出准考证,大部分原因是因为电脑里有IE插件,屏蔽了弹出的准考证窗口,只要删除或者将其设置为允许弹出窗口就可以了..

考试时间是120分钟,福建的是120题.刚开始考试我也是比较紧张..我的考试策略就是把数学应用题放到最后,其他都是按顺序做..

特别值的一提的是我在考试的最后阶段我资料分析突然做的很差,所以我在考试的时候资料分析是拿着笔一行一行的看,时间上是慢了很多,但是我想准确率提高了不少..

常识部分基本是靠积累,所以不好说什么.有几题我的确是不会,那时候就是蒙了..所以说考试就是运气+实力么~呵呵~

数学题那部分在这次考试中是做的最差的,一直到考试最后还有5题没做，最后瞎蒙,另一方面也是因为求准确率导致时间紧,到那时候脑子根本不能想出什么简便的方法,思路也没有,

如果时间安排上做好的话,起码可以提高7分以上,现在是马后炮了,只是给大家一个参考...

考试出来一点感觉都没有,自己感觉不是很好,在外面碰到同学,他说这是他做过最简单的考卷,很早就做完了,当时遇见的几个同学都这么说,我就比较郁闷了，没怎么说话..休息几分钟就进去做专业考试了,这个难度不大,个人也不同就不多说了...
 

考完回家,一进论坛满世界的人都在对答案,看了几题之后,再也不看了..既然大家都不能肯定就不去看，也不会那么影响心情..等成绩的过程在这就忽略了~

成绩出来那时间一点感觉都没有,因为那时候觉的考的不怎么好,也不是抱很大希望.没想到电话里听到成绩和排名都还不错,以前在名额之内的排名进入面试..听完成绩后却出离的紧张起来...因为我没有半点准备面试.而且对后面的一系列都没有准备,所以开始担心害怕..在准备面试的过程中也会有一些杂念，有段时间我觉得很沮丧，因为很多人说面试都是凭关系,所以比较担心

后来我看到一个Q友说:走后门,那些考官也只会锦上添花,不会雪中送炭..我觉的这话说的非常好!!

论坛有很多高手的经验我就不赘言了….

面试部分：

我对面试一点都不了解,UC里听了几次,但是一直说不了话,还是觉的张不开嘴,怕说不好..后来决定报辅导班,去辅导了一个星期,模拟几次后对面试的整个流程都比较了解,回来后信心大增,在UC和大家交流的也变的好了很多...

论坛上有很多很好的面试资料,比如冰燃的,阿笨的,努努的面经都很好..归纳总结的非常完整,套路清晰,看后受益非浅..建议大家可以看看..

但是面试最好的准备好是多模拟,多开口,才能有好的状态,也是对自己信心的建立有很大帮助,我当时的信心也大大增强,觉的正常发挥也不会太差的..
面试到里面无论说的怎么样,一定要说话,一开了口感觉就来了..回答一题可能时间用的不多,答第2题之前就可以,停一小段时间,组织好再开口,可以不要马上就回答下一题.也给自己多点时间思考,又把时间拖长了一点~~呵呵~有朋友会说，那么短时间，我说不完怎么办啊？大家放心，一般真到那种情况，你只会觉得没话说，不会觉得说不完滴~

还有一点就是许多男生问的,我也问过,到里面才发现所有人都穿西装,这样心理上也有些帮助,起码不会让人觉的自己很怪,自己心里就好受多了~呵呵

下面说一下面试过程中注意的几点：

1、面试过程中记住千万不要泄露自己的个人信息，会被认为是违规。

2、紧张是再所难免的，你紧张，你的其他对手也紧张，所以是一样的。不要担心。

3、如果是自己进入考场，进门前要先敲门，以示礼貌，听到“请进”再推门进入。如果是有引导员，可以不用敲门了,可以对引导员表示感谢

4、进入考场以后，要立正，鞠躬，然后说“各位考官辛苦了！”。考官示意你坐下，再坐到指定的座位上。坐姿要端正

5、如果你实在很紧张，或者觉得回答的不够好，就加一句“真抱歉，我太紧张了。”一般考官都比较通融，也能理解的.考官有时候也会说:给你几分钟冷静一下再回答..

6.坐在你对面的考官不只一个，你只需要面对主考官，最好看着他的眼睛回答问题。我就是那样,基本上都看着主考的眼睛,你也可以选一个比较和蔼点的考官看..如果实在太紧张，也不要低着头自顾自的说，当然也不要眼睛到处乱看。

7.如果考场给你提供了纸和笔，那你可以在纸上大体列一下提纲再回答。考前最好训练一下自己打草稿的速度~呵呵

8.如果所提出的问题，你实在一点都不会，就要诚实的说“很抱歉，对这方面的知识我还不太了解，不过我会在日后的工作和生活中，加强对XX的关注和学习。”不要不懂装懂，，效果会更糟。

9、回答完问题后，要离开考场前，请起立，鞠躬，然后说“谢谢各位考官”然后回到旁听席..

另外说一说早上一定要吃饭，因为一天的面试说不定你就被抽到下午了，早上吃饱饭有利于自己的长时间作战，同时早上一定要把该带的东西带去，如：身份证、准考证等证件。最好也带本书，在候考的时候有时间静下心来再把准备的东西看一看...备考的时候要多积累一些名言警句，多关心现阶段各个媒体常用的一些关键词如：“十一五规划”、“科学发展观”、“可持续发展”等，在答题过程中多引用会有意想不到的效果。同时，也要注意要多用排比句，排比句可以为你的答题增加气势，如：“公务员手中的权利是社会赋予的，国家赋予的，更是人民赋予的”再加上一些语调，相信成功离你已经不远了

体能测试阶段：

对于已经受过很好训练，或者身体强壮的朋友来说体能根本不是什么问题。。但是也有部分朋友并没有提前进行锻炼，（比如说我，呵呵）所以应该在体能前一段时间进行比较大强度的训练了。。

下面我以我的训练方案为例给大家说说：

1.首先要确定自己的薄弱环节，以及自身条件。我本身体重较轻，所以在最后训练时就比较容易掌握，我的薄弱环节就是引体向上，体重轻练习起来就算是个优势了..对于体重较大的朋友这个时间段还要减重，这个过程是很痛苦的。。

2.对报考地方的体能标准，松严程度进行了解。我起初就不是很了解，一直按标准的动作去做，非常痛苦，而且效果很差..所以这一点也要注意

3.确定一套合适的锻炼方案，避免作无用功.有条件的朋友可以到附近健身房找个教练帮忙制定，并在里面锻炼

这里我把我锻炼的方法给大家做个参考：

第一，一开始就到单杠上做引体向上，竭尽全力做1-2组，最好用助力器或请人在下面托着，做到力竭为止。

第二.最初开始加强手臂力量的锻炼.

拉背器，练习臂力以及手臂的耐力。3组，重量由自己控制，每组15-20次

第三，俯卧拉杠铃，锻炼小臂力量以及耐力，重量是20公斤-30公斤，3组，每组15次

第四，反握拉力器.有点象我们掰手腕的动作，只是双手用力往胸口拉，重量在35-48公斤，每组20次，3组.

第五，在跑步机上跑5分钟，这个是为了保持耐力，跑1000米，跑步这东西就是多跑，什么太多窍门。。

最后我说说体能测试中总结的经验：

有些地方是可以反窝的，还有就是体能测试基本上不会特别严，所以不要特别紧张。引体向上时候可以不要把手全部放下来，只要能让考官看出你是在做引体向上就可以了，考官基本上不会特别为难你，因为大家都知道考到这里都不容易..

4*10的往返跑我觉的是用走下来的，都不需要跑，都来的及的。。

跳远就是腰腹肌的力量..可以用仰卧起坐和深蹲进行联系。

1000米在跑步时可以采用战术进行。。比如在跑前和同组的朋友一起商量，让领跑的朋友相应的控制节奏，当然这是在没有竞争的情况下。否者就是实力的比拼了。。

现在说几个注意事项：

1.锻炼时候注意营养要跟上，多吃鸡蛋和牛肉。我们的目的是增强力量，，否则可以在运动后吃些蛋白质丰富的食品，还有碳水化合物，比如可乐就不错，可以有恢复能量以及增大肌肉的作用。我当时基本上是鸡蛋和牛肉..

2.最后一个星期不要过于疲劳，特别是最后3天要完全停止剧烈运动，让身体休息。，肌肉恢复，力量恢复，这个时候可能有大惊喜，基本上会有很大的进步

3.根据自身掌握运动量，我基本上用了快3个星期进行锻炼。最初一个星期是每天1个小时，后来发现根本不行，肌肉疼痛，力气更小了。这是个过程，不必惊慌，但是由于时间很紧我就把时间改为早晚各一次，每次45分钟.到第2个星期效果开始好点了。

4.肌肉疼痛是肯定会有的，我头一个星期抹了2瓶红花油，按摩一下放松肌肉。肌肉疼痛不消除，效果不会出来的。。我在一个星期后肌肉就不再那么疼了，基本上很少锻炼的话，从疼到不疼是3--5天的周期，过去了就肌肉就习惯被牵引其他的位子.

5.考前1-2小时可以喝些功能性饮料，比如红牛，但不要喝过多，过多糖份摄入反而容易中暑，我考那次就有几个因为喝了太多红牛再加上身体紧张，反而中暑了，得不偿失啊~

6.就是放松身体，放松心情.过于紧张会导致肌肉紧张，反而影响发挥，也很容易受伤。

7.对自己要有信心，认定目标发起冲刺..抱着必胜的心去考，拼命的时候也就这最后一次了。比如1000米，可以认准前2-3名紧跟，拼命去跟。相信自己一定能成功！！

说完面试，该到体检：

公安体检一般比较严格，那时候身高已经被精确到小数点后2位，我晕死了~~要注意的地方也没什么可说的了，基本上是通知你面试通过或者体能通过后第二天你就要去体检。如果你有体检过身体状况自己是很清楚的了，被刷的概率很低。经过一段提心掉胆的等待后就是政审了，到了政审大家就不要担心了，绝对没什么问题的了，只要你没受过大处分，一般没什么问题。在这里要注意几个问题，毕业生最好是申请暂缓就业把户口留在学校，然后到时候各项报到手续都好办。